Les 100 mots de survie en français (FLE) pour vivre en France

Xi HUANG

30 mai 2026

Photo : engin akyurt sur Unsplash.

Vous venez d'arriver en France. Vous ne parlez pas encore le français. Voici les 100 mots qui vont vous sauver la mise pendant vos 3 premières semaines, classés par situation. Apprenez ces mots, et vous comprendrez 80 % des interactions du quotidien.

Politesse et survie de base (20 mots)

Français	Usage	Exemple
Bonjour	salutation de jour	Bonjour, monsieur.
Bonsoir	après 18 h	Bonsoir, madame.
Au revoir	quitter	Au revoir, à demain.
Merci	remerciement	Merci beaucoup.
S'il vous plaît	politesse formelle	Un café, s'il vous plaît.
Pardon	excuse / passage	Pardon, excusez-moi.
Excusez-moi	attirer attention	Excusez-moi, où est… ?
Oui	affirmation	Oui, merci.
Non	négation	Non, merci.
Peut-être	incertitude	Peut-être demain.
Je	moi	Je suis…
Vous	tu formel	Vous êtes…
Comment	question	Comment ça va ?
Où	lieu	Où est la gare ?
Quand	temps	Quand commence… ?
Combien	quantité / prix	Combien ça coûte ?
Aujourd'hui	jour présent	Aujourd'hui, il fait beau.
Demain	jour suivant	À demain.
Maintenant	instant présent	Pas maintenant.
Aide / aider	secours	Pouvez-vous m'aider ?

Administration française (20 mots)

Français	Sens
Titre de séjour	document légal pour résider en France
Préfecture	bureau administratif local
Mairie	bureau municipal
CAF	caisse d'allocations familiales (aides)
CPAM	assurance maladie
Sécurité sociale	numéro santé obligatoire
Pôle emploi / France Travail	recherche d'emploi
Impôts	fisc
Justificatif	document de preuve
Attestation	certificat
Rendez-vous	appointment
Dossier	file / paperwork
Pièce d'identité	passeport / carte d'identité
Adresse	lieu d'habitation
Code postal	postal code (5 chiffres)
Signer	apposer signature
Remplir	compléter un formulaire
Numéro	chiffre / référence
Bureau	office
Guichet	counter / window

Courses & restaurant (20 mots)

Français	Sens
Magasin	boutique
Supermarché	grande surface alimentaire
Boulangerie	pain / viennoiseries
Pharmacie	médicaments
Restaurant	resto
Café	bistrot / boisson
L'addition	bill / check (restaurant)
Eau	water
Pain	bread
Viande	meat
Poisson	fish
Légumes	vegetables
Fruits	fruits
Lait	milk
Argent	money
Euro	monnaie française
Carte bancaire	credit / debit card
Espèces	cash
Caisse	checkout
Ticket	receipt

Transports & déplacements (20 mots)

Français	Sens
Métro	underground (Paris, Lyon, Marseille)
RER	réseau express régional (Île-de-France)
Train / TER / TGV	train régional / grande vitesse
Bus	bus
Tramway	tram
Taxi	taxi
Vélo	bicycle
Voiture	car
Gare	train station
Station	metro / bus station
Arrêt	bus stop
Aller-retour	round-trip ticket
Aller simple	one-way ticket
Direction	direction (suivi du nom de la station)
Correspondance	changement de ligne
Quai	platform
Voie	track / lane
Retard	delay
Annulé	cancelled
Horaire	schedule

Médecin & santé (20 mots)

Français	Sens
Médecin	doctor
Cabinet médical	doctor's office
Hôpital	hospital
Urgences	emergency room
Pharmacien	pharmacist
Ordonnance	prescription
Médicament	medicine
Mal	pain ("j'ai mal")
Tête	head ("mal de tête")
Ventre	belly / stomach
Dos	back
Bras / jambe	arm / leg
Fièvre	fever
Rhume	cold
Grippe	flu
Douleur	pain
Allergie	allergy
Antibiotique	antibiotic
Vaccin	vaccine
Carte vitale	French health insurance card

Méthode : maîtriser ces 100 mots en 2 semaines

Jour 1-3 : politesse et survie. À pratiquer dès la sortie du métro.
Jour 4-6 : courses et restaurant. Allez au marché, commandez en français.
Jour 7-9 : transports. Lisez les panneaux, les annonces.
Jour 10-12 : santé. Au cas où.
Jour 13-14 : administration. Préparez votre prochain rendez-vous préfecture/CAF.

Au bout de 2 semaines, vous tenez vos premières conversations quotidiennes. Vous comprenez l'essentiel des annonces et des emails simples. Le reste viendra avec la pratique.

Pour aller plus loin avec MALAC

Vivre en France sans parler français, c'est tenable quelques semaines. Pour s'intégrer, travailler, faire ses démarches administratives sans stress, il faut un vrai socle. MALAC propose des cours de FLE à Massy ou en visio, avec des profs natifs formés à l'enseignement aux étrangers. Méthode active, premier cours offert.

📞 +33 (0)1 60 14 43 26 · ✉️ contact@malac.fr · 📍 2Ter Avenue de France, 91300 Massy

Politesse et survie de base (20 mots)

Français	Usage	Exemple
Bonjour	salutation de jour	Bonjour, monsieur.
Bonsoir	après 18 h	Bonsoir, madame.
Au revoir	quitter	Au revoir, à demain.
Merci	remerciement	Merci beaucoup.
S'il vous plaît	politesse formelle	Un café, s'il vous plaît.
Pardon	excuse / passage	Pardon, excusez-moi.
Excusez-moi	attirer attention	Excusez-moi, où est… ?
Oui	affirmation	Oui, merci.
Non	négation	Non, merci.
Peut-être	incertitude	Peut-être demain.
Je	moi	Je suis…
Vous	tu formel	Vous êtes…
Comment	question	Comment ça va ?
Où	lieu	Où est la gare ?
Quand	temps	Quand commence… ?
Combien	quantité / prix	Combien ça coûte ?
Aujourd'hui	jour présent	Aujourd'hui, il fait beau.
Demain	jour suivant	À demain.
Maintenant	instant présent	Pas maintenant.
Aide / aider	secours	Pouvez-vous m'aider ?

Administration française (20 mots)

Français	Sens
Titre de séjour	document légal pour résider en France
Préfecture	bureau administratif local
Mairie	bureau municipal
CAF	caisse d'allocations familiales (aides)
CPAM	assurance maladie
Sécurité sociale	numéro santé obligatoire
Pôle emploi / France Travail	recherche d'emploi
Impôts	fisc
Justificatif	document de preuve
Attestation	certificat
Rendez-vous	appointment
Dossier	file / paperwork
Pièce d'identité	passeport / carte d'identité
Adresse	lieu d'habitation
Code postal	postal code (5 chiffres)
Signer	apposer signature
Remplir	compléter un formulaire
Numéro	chiffre / référence
Bureau	office
Guichet	counter / window

Courses & restaurant (20 mots)

Français	Sens
Magasin	boutique
Supermarché	grande surface alimentaire
Boulangerie	pain / viennoiseries
Pharmacie	médicaments
Restaurant	resto
Café	bistrot / boisson
L'addition	bill / check (restaurant)
Eau	water
Pain	bread
Viande	meat
Poisson	fish
Légumes	vegetables
Fruits	fruits
Lait	milk
Argent	money
Euro	monnaie française
Carte bancaire	credit / debit card
Espèces	cash
Caisse	checkout
Ticket	receipt

Transports & déplacements (20 mots)

Français	Sens
Métro	underground (Paris, Lyon, Marseille)
RER	réseau express régional (Île-de-France)
Train / TER / TGV	train régional / grande vitesse
Bus	bus
Tramway	tram
Taxi	taxi
Vélo	bicycle
Voiture	car
Gare	train station
Station	metro / bus station
Arrêt	bus stop
Aller-retour	round-trip ticket
Aller simple	one-way ticket
Direction	direction (suivi du nom de la station)
Correspondance	changement de ligne
Quai	platform
Voie	track / lane
Retard	delay
Annulé	cancelled
Horaire	schedule

Médecin & santé (20 mots)

Français	Sens
Médecin	doctor
Cabinet médical	doctor's office
Hôpital	hospital
Urgences	emergency room
Pharmacien	pharmacist
Ordonnance	prescription
Médicament	medicine
Mal	pain ("j'ai mal")
Tête	head ("mal de tête")
Ventre	belly / stomach
Dos	back
Bras / jambe	arm / leg
Fièvre	fever
Rhume	cold
Grippe	flu
Douleur	pain
Allergie	allergy
Antibiotique	antibiotic
Vaccin	vaccine
Carte vitale	French health insurance card

Méthode : maîtriser ces 100 mots en 2 semaines

Jour 1-3 : politesse et survie. À pratiquer dès la sortie du métro.
Jour 4-6 : courses et restaurant. Allez au marché, commandez en français.
Jour 7-9 : transports. Lisez les panneaux, les annonces.
Jour 10-12 : santé. Au cas où.
Jour 13-14 : administration. Préparez votre prochain rendez-vous préfecture/CAF.

Au bout de 2 semaines, vous tenez vos premières conversations quotidiennes. Vous comprenez l'essentiel des annonces et des emails simples. Le reste viendra avec la pratique.

Pour aller plus loin avec MALAC

📞 +33 (0)1 60 14 43 26 · ✉️ contact@malac.fr · 📍 2Ter Avenue de France, 91300 Massy

Découvrez nos formations en

Allemand A1 - Grands débutants

Pour

Adultes

De zéro à vos premières phrases en allemand : une formation conçue pour les grands débutants et les faux débutants avec quelques notions. Willkommen — bienvenue dans votre apprentissage !

Allemand A2 - Élémentaire

Pour

Adultes

Consolider vos bases et gagner en autonomie pour parler de votre quotidien, raconter vos expériences passées et exprimer vos goûts en allemand.

Allemand B1 - Seuil

Pour

Adultes

Atteindre le seuil d'autonomie : argumenter, raconter en détail, comprendre l'essentiel d'un texte et soutenir une conversation en allemand sur des sujets familiers.

Allemand A1 - Grands débutants

Pour

Adultes

De zéro à vos premières phrases en allemand : une formation conçue pour les grands débutants et les faux débutants avec quelques notions. Willkommen — bienvenue dans votre apprentissage !

Allemand A2 - Élémentaire

Pour

Adultes

Consolider vos bases et gagner en autonomie pour parler de votre quotidien, raconter vos expériences passées et exprimer vos goûts en allemand.

Allemand B1 - Seuil

Pour

Adultes

Atteindre le seuil d'autonomie : argumenter, raconter en détail, comprendre l'essentiel d'un texte et soutenir une conversation en allemand sur des sujets familiers.

Allemand B2 - Avancé

Pour

Adultes

Manier l'allemand avec aisance sur des sujets variés, défendre un point de vue argumenté, comprendre articles de presse et discussions complexes.